ÖZ SAVUNMA EĞİTİMİ

Etkinlik Tarihi    :  22 Kasım 2022

Etkinlik Yeri : Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi ( Trakya Salonu )

Etkinlik Saati : 10:00 – 14:00

Program Akışı

10:00  Açılış konuşması “Hoş Geldiniz”
10:05  Eğitim hakkında bilgilendirme  Hakan Tekcandan ( Aikido, Kickboks, Karate ve Teakwondo “siyah kuşak 3. Dan” )
10:10  Beylikdüzü Belediye Başkanımız Sayın Mehmet Murat Çalık’ın konuşması
10:20  Öz Savunma Eğitimi
14:00  Kapanış

Kayıt Olmak için tıklayınız.

ÖZ SAVUNMA EĞİTİMİ DETAYLI BİLGİ

• AMAÇ :
• Kendini koruyabilen ve özgüveni yüksek kadınlar yetiştirmek.
• Kadına şiddeti sonlandırmak.
• Şiddet anında en az zararla kendini güvende tutabilmek.
• Tehlike anında kurtarıcı davranış şekilleri öğrenmek.
• Sosyal iletişim ve farkındalık bakış açılarını değiştirmek.
• Kalıcı, kullanılabilir ve etkili savunma teknikleri öğrenmek.
• İş ve sosyal yaşamda farklı bakış açıları geliştirmek.
• Uyum ve içsel enerji kullanımını arttırarak daha pozitif bireyler yaratmak.

GEREKLİ EKİPMANLAR :

1. EŞOFMAN YA DA TAYT
2. UZUN KOLLU TİŞÖRT